ਸਰੀਰ ਮੈਜ ਇੰਡੈਕਸ
ਬੀ ਐੱਮ ਆਈ ਇੱਕ ਗਣਨਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਭਾਰਾ ਹੈ. \ N ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਸੀ ਮਾਸਿਕ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮੈਟ ਫਾਸਟ ਨੂੰ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿਚ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਐਡਿਪੋਜ਼ੀਟੀ ਐਨਡੀਈਐਕਸ
ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਡਵਾਂਸਪੋਜ਼ੀਟੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਦਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. IAC ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿਪ ਮਾਤਰਾ (ਕਮਰ) ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਹੈ.